Příspěvky

5 druhů koření, které zatočí s chřipkou

5 druhů koření, které zatočí s chřipkou
<p>Zase to protivné škrábání v krku, zimnice a bolest hlavy. Určitě na mě něco leze. A zrovna řádí chřipková epidemie ... Tak to je úplně v háji, aspoň na týden jsem mimo provoz. Nebo ne? Máme ověřený recept na čaj, který s prvními příznaky nemoci pořádně zatočí, budeš zase sršet energií a vesele jógova ...
Číst více ...

Dokážete se koncentrovat? Fakt?

Dokážete se koncentrovat? Fakt?
<p>Nemusíte trpět zrovna ADHD, aby vaše schopnost soustředit se v dnešní vizuálně přesycené době nestrádala. Možná to dobře znáte, ráno usedáte k počítači s jasným záměrem a už za hodinu roztěkaně klikáte z odkazu na odkaz, lajkujete kamarádům fotky a nic není hotové. Taky péče o malé akční bytosti ...
Číst více ...

Víte, proč má mála 108 korálků?

Víte, proč má mála 108 korálků?
<p>Džapa mála je nejen ozdobným šperkem pokročilého jogína, ale především je to velice praktická meditační pomůcka, která pomáhá kultivovat vědomí a udržovat pozornost a soustředěnost, schopnosti, které jsou zásadní pro praktikování jógy a které v době vizuální přesycenosti snadno ztrácíme. Správně vyroben ...
Číst více ...

Ke kořenům vývoje jógamatky 2

Ke kořenům vývoje jógamatky 2
<p>Ty tam jsou doby, kdy se jógovalo na zvířecí kůži. Současnému jogínovi může výběr podložky pořádně zamotat hlavu. Obrovské množství materiálů, barev a široké cenové rozpětí evokuje chaos indického tržiště. Proto je dobré mít při výběru jógamatky alespoň základní vodítka a stanovit si priority. Takže s ...
Číst více ...

Ke kořenům vývoje jógamatky 1

Ke kořenům vývoje jógamatky 1
<p>Podložka na jógu, v češtině někdy docela vtipně nazývaná "jógamatka", je dnes samozřejmou součástí praxe doma i v jógovém studiu. Stala se okázalým symbolem začátku lekce, její rozložení představuje novodobý rituál postupného přechodu od vnějšího, smysly dráždícího světa, do vnitřní krajiny těla a m ...
Číst více ...